昔から健康長寿の関心が高かったのでしょう貝原益軒の養生訓という本があります。健康長寿のためには栄養（食生活）、休養（運動）、美養（自分を磨いてうつくしくする）こころの平安と社会参加も大切です。とあります。

横座り、足組、手枕など悪い姿勢を頻繁にすることにより起きます。

パソコン等の事務仕事が原因で、猫背で悩んでる人が大勢います。

肩こり、頭痛の症状が出やすいです気をつけでください。

坂井市、福井市に住む肩の痛い方、腰の痛い方