エコノミー症候群

　エコノミー症候群とは、飛行機などで長時間同じ姿勢で座り続けると下肢の血液の循環が悪くなり起こりやすい病気です。また腰が痛くなったり肩が凝りやすくなったりします。予防するためには、意識して足関節の曲げ伸ばしをすること、水分を十分に補給することが大切です。

　先月、羽田ー小松空港間の飛行機に乗りました。席に着くと客室乗務員の方が膝かけを勧めてくれます。寒くなくても下半身を冷やさないようにすること、また腰のクッション代わりに利用することもできるので是非借りて下さい。

　羽田から小松行きのANA便をご利用の際は、向かって左側の席をお勧めします。天気が良ければ世界遺産の富士山が雲の上からきれいに見ることができますよ。