19日 9月 2013

日常生活における転倒を防ぐために

　転倒は加齢や病気、運動不足の結果として起きやすいものです。転倒により骨折などのけがを負えば、ますます運動不足や体力の減少を引き起こしてしまいます。日常生活における転倒を防ぐために生活の習慣を見直してみましょう。

　まずは適度な運動を心がけましょう。

　

カテゴリ： 201309